Hoje, assinala-se o Dia Nacional do Doente com AVC (acidente vascular cerebral), e como o estilo de vida e hábitos têm muito impacto no risco, é importante falar sobre as mudanças que fazem toda a diferença. Por exemplo, estar desidratado aumenta, significativamente, o risco, sabia?
É verdade, graças a um estudo, feito em 2015, no Hospital Johns Hopkins, citado no jornal Mirror, foi possível descobrir que indivíduos que não tinham bebido líquidos suficientes estavam quase quatro vezes mais em risco de sofrer consequências negativas, relacionadas com doenças cardiovasculares.
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Já a Harvard Health, também mencionada no jornal, afirma que a quatro a seis copos de água diários é a quantidade mínima de água que uma pessoa tem de ingerir para evitar um acidente vascular cerebral.
Recomendação que vai de encontro com as conclusões de outra investigação, onde os investigadores da Loma Linda University, conseguiram descobrir que ingerir pelo menos cinco copos de água é o necessário para reduzir o risco de AVC em 53%.
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