Longe vão os tempos em que se dizia que as plantas deviam ficar fora dos quartos. Martin Seeley, especialista do sono, revelou ao jornal britânico Metro que algumas até têm "propriedades indutoras do sono, portanto, quando são colocados no quarto, podem ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor".

A revista City Magazine apresenta três plantas que podem fazer parte da decoração desta divisão da casa sem problema. Melhor do que isto é que vão fazer com que tenha melhores noites de sono. Conheça as sugestões.

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Lavanda

"É conhecida pelas suas propriedades calmantes e é frequentemente usada em spas e espaços de tratamento. Pode colocá-la seca ao lado da cama ou um vaso com uma planta viva."

Lírio da paz

"Filtra o ar interno e aumenta a humidade, ajuda a que respire com mais facilidade. As flores também absorvem alguns fungos que possa ter no quarto."

Língua-da-sogra

"É conhecida pela sua capacidade de absorver toxinas e converter dióxido de carbono em oxigénio mesmo à noite."

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