Chegou a casa esganado, mas não sabe o que comer para 'matar a fome' antes do jantar. Adivinhámos, não foi? Ora, foi a pensar nisso que a nutricionista Rita Lopes, recorreu à rede social Instagram para partilhar algumas opções de alimentos que pode petiscar.
Espreite abaixo:
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1- Fruta fresca;
2- Gelatina sem adição de açúcar;
3- Tremoços;
4- Tortitas de milho ou arroz;
5- Rolinho de queijo magro;
6- Queijo fresco magro;
7- Palitos de cenoura com húmus;
8- Tomate cherry;
9- Pipocas ao natural;
10- Triângulo de queijo fundido 'light';
11- Sopa de legumes.
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