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Com três ingredientes faz umas pernas de frango assadas muito estaladiças
Vista o avental. Esta receita é inacreditavelmente fácil.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Sem ideias para o jantar? A nutricionista Mariana Abecassis partilhou uma receita facilíssima: umas suculentas pernas de frango assadas em água.
Se já está a salivar, tome nota!
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Ingredientes:
Pernas de frango
Sal q.b.
1 copo de água
Modo de preparação:
1- Coloque as pernas de frango com a pele voltada para cima num recipiente de vidro.
2- Tempere com sal.
3- Junte a água.
4- Leve ao forno durante cerca de 40 minutos a 200ºC.
Leia Também: A salivar? A lasanha deliciosa e pouco calórica que todos conseguem fazer
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