Ao acordar, beba um copo deste sumo caseiro em jejum. Segundo o portal Nueva Mujer, ajuda a perder peso muito mais rapidamente.
Lembre-se, ainda assim, que não basta um sumo para emagrecer de forma saudável. Deve combiná-lo com alguns hábitos saudáveis, como a prática regular de exercício físico e uma dieta equilibrada, ambos recomendados por um profissional.
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Ingredientes:
8 morangos
1 colher de chá de gengibre ralado
200 ml de leite de aveia
1 pitada de mel (opcional)
Modo de preparação:
1- Comece por lavar muito bem os morangos.
2- De seguida, corte-os em pedaços pequenos.
3- Coloque os morangos num liquidificador, juntamente com os restantes ingredientes. Deixe bater.
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