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Uma nutricionista revela os alimentos que são aliados contra a celulite
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Lifestyle Alimentação
Sim, existem alimentos que "podem auxiliar na diminuição de celulite", afirma a nutricionista Joana Ferreira, através de uma publicação na rede social Instagram.
Ainda assim, a especialista deixa o recado: "Não é só a consumir estes alimentos que os milagres acontecem!". "É necessário uma alimentação equilibrada, treino e consumo de água adequado", lembra.
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- Gengibre;
- Curcuma;
- Peixes gordos, como sardinha, atum e salmão;
- Sementes de linhaça e chia;
- Frutas cítricas, como laranja, abacaxi e limão;
- Frutos vermelhos, como morango, amora e mirtilo;
- Chá verde;
- Água.
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