Uma nutricionista revela os alimentos que são aliados contra a celulite

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Notícias ao Minuto
12/06/2023 23:46 ‧ 12/06/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Alimentação

Sim, existem alimentos que "podem auxiliar na diminuição de celulite", afirma a nutricionista Joana Ferreira, através de uma publicação na rede social Instagram.

Ainda assim, a especialista deixa o recado: "Não é só a consumir estes alimentos que os milagres acontecem!". "É necessário uma alimentação equilibrada, treino e consumo de água adequado", lembra.

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  • Gengibre;
  • Curcuma;
  • Peixes gordos, como sardinha, atum e salmão;
  • Sementes de linhaça e chia;
  • Frutas cítricas, como laranja, abacaxi e limão;
  • Frutos vermelhos, como morango, amora e mirtilo;
  • Chá verde;
  • Água.

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