Nem só o cansaço e uma noite mal dormida são responsáveis pelo aparecimento de olheiras. Nas escolhas que tem na alimentação, por exemplo, pode estar a fazer com que fique com uma tonalidade mais escura na parte inferior dos olhos e nem se dá conta.
O 'website' SheFinds falou com os médicos Kemunto Mokaya e Monika Wasserman. Revelam que o consumo de álcool é um dos motivos que pode estar a fazer com que fique com mais olheiras. Explicam ainda que a sua ingestão excessiva depois dos 50 anos potencia ainda mais o aparecimento.
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"O álcool faz com que os vasos sanguíneos se dilatem. Quando as veias ao redor da área dos olhos se dilatam, ficam mais proeminentes e amplificam a escuridão da pele ao redor dos olhos", refere Kemunto Mokaya.
"Os efeitos diuréticos do álcool podem causar desidratação corporal e resultar numa pele flácida com áreas escuras proeminentes", continua Monika Wasserman.
As olheiras podem, desta forma, ser agravadas com o consumo de álcool. No caso de pessoas com mais de 50 anos, o consumo deve ser mais controlado, devido à pele por baixo dos olhos ser mais delicada e precisar de nutrientes como vitamina K ou C.
Na sua dieta, deve juntar muita água, mas também proteínas, ferro e vitamina B12. Outro dos conselhos dos médicos para evitar as olheiras passa por dormir as horas suficientes.
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