Já não aguenta o calor e o verão ainda mal começou? Não é o único. Felizmente existem mudanças e truques simples que ajudam a suportar as temperaturas altas durante as noites mais quentes do ano. Por exemplo, muitas vezes, mudar os lençóis já é o suficiente. Pelo menos é o que dizem os especialistas em decoração de interiores na revista Woman&Home. 

Então, segundo os especialistas, nos meses de verão, o melhor é apostar em tecidos respiráveis e, idealmente, fibras naturais que são as melhores a regular a temperatura. 

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O linho, o algodão e o percal estão todos entre os melhores materiais para regular a temperatura. Destaca-se o linho que é a escolha ideal para quem dorme acompanhado. É um tecido "inteligente" capaz de ajustar a ambos. 

Muitos consideram que estes materiais são pesados. É o seu caso? Escolha "lençóis de poliéster leves, uma vez que estes lhe proporcionarão um ambiente de sono respirável", aconselham os especialistas. 

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