Meteorologia

  • 15 NOVEMBER 2024
Tempo
13º
MIN 13º MÁX 18º

Morangos, abacate e quinoa. A salada ideal para quando o calor 'aperta'

Veja como é fácil de fazer.

Morangos, abacate e quinoa. A salada ideal para quando o calor 'aperta'
Notícias ao Minuto

20:05 - 03/07/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Ensopados e sopas ficam para outra altura do ano. O calor pede refeições mais frescas, como esta salada do blogue Yummy Addiction. Veja como é muito simples. 

Leia Também: Fazer panquecas na 'air fryer'? É mesmo fácil

Ingredientes:
2 abacates
2 chávenas de morangos
1/2 chávena de quinoa cozida
1/2 chávena de nozes picadas
1 chávena de queijo feta
Rúcula q.b
¼ de chávena de sumo de limão
1/3 chávena de azeite
1 colher de sopa de mel
2 colheres de chá de mostarda
Sal e pimenta q.b

Modo de preparação:
1- Num frasco, misture o sumo de limão, o azeite, o mel e a mostarda. Prove e junte sal e pimenta a gosto.
2- Misture os morangos com o abacate, a quinoa, as nozes e a rúcula. Coloque numa tigela grande e tempere com o molho anterior.

Leia Também: Fazer esta mudança ao pequeno-almoço vai ajudá-lo a queimar mais gordura

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório