POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Sinais de que está na hora de comprar um colchão novo
Esteja atento (as suas costas agradecem).
© Shutterstock
Lifestyle Conforto
Geralmente, o colchão tem um impacto, significativo, na qualidade do sono e saúde. Ou seja, importa estar atento ao seu estado e, claro, reconhecer quando chegou a hora de comprar um novo e mais confortável. Felizmente, Dave Gibson, especialista em sono e bem-estar e fundador do site thesleepsite.co.uk, tem algumas dicas.
Existe um teste simples que ajuda a avaliar o estado do colchão. Basta "sentar-se na borda do mesmo e se mais de 50% afundar, tem de ser substituído", explicou, citado no Mirror.
Leia Também: Sabe cuidar do seu colchão? Olhe que não... É assim que ele dura mais
Outro sinal óbvio está relacionado com as incómodas dores de costas. Quando dorme relaxado, sem dores, e acorda, na manhã seguinte, com dores na zona lombar, pescoço e ombros, está, quase de certeza, na hora de trocar o colchão.
Por último, menciona que as interrupções noturnas e são, muitas vezes, sinal de que algo está errado com o seu colchão. Passar a noite a mudar de posição na tentativa de encontrar uma confortável é outra indicação.
Leia Também: Quer proteger o colchão de líquidos? Eis os melhores truques
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Longevidade
Quatro hábitos matinais que podem ajudá-lo a viver mais (e melhor)
-
3
lifestyle Fitness
-
4
lifestyle Truques de Cozinha
-
5
-
6
lifestyle Receitas
Tem um almoço especial? Sirva estes cogumelos recheados como entrada
-
7
lifestyle Inchaço
-
8
-
9
lifestyle Soluços
