Manter o intestino saudável é fundamental para a sua saúde em geral, uma vez que está tudo ligado. Existem certos alimentos que consome que podem estar a fazer com que venha a ter vários problemas intestinais.
O 'website' The Healthy falou com o gastroenterologista Chris Damman para saber o que deve evitar na sua alimentação de forma a conseguir manter o intestino saudável e livre de alguns problemas.
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Bolos de pastelaria
"Estes alimentos não contêm fibras que são transformadas pelas bactérias intestinais em moléculas que desenvolvem células saudáveis do cólon e acabam por proteger o corpo da obesidade e do diabetes", diz
Carnes processadas
"Estão associadas a um risco maior de cancro no intestino uma vez que os componentes e aditivos naturais são transformados em cancerígenos durante o processo em que são preparados", continua Chris Damman.
Bebidas açucaradas
"Podem desenvolver bactérias prejudiciais ao intestino e causar diarreia, bem como diabetes e obesidade."
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