Há uma receita de panquecas de espelta e banana que nunca falha. Tente resistir a esta delícia sugerida pela nutricionista Ana Rita Campos.
Tome nota!
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Ingredientes:
1 ovo
3 colheres de sopa de farinha de espelta
1/2 banana esmagada
2 colheres de sopa de leite magro
Canela (a gosto)
1 colher de café de fermento em pó
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes.
2- Coloque a mistura numa crepeira ou numa frigideira antiaderente.
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