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Receita viral. Basta um minuto para fazer este bolinho de bolacha Maria

A nutricionista Ana Goios ensina a fazer esta gulodice.

Receita viral. Basta um minuto para fazer este bolinho de bolacha Maria
Notícias ao Minuto

09:23 - 17/10/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Dois ingredientes e um minuto. É tudo o que precisa para fazer um delicioso bolinho de bolacha Maria, com aproximadamente 70 calorias.

A nutricionista Ana Goios recriou a receita viral e partilhou-a na rede social Instagram. Ei-la:

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Ingredientes:
2 bolachas
20 ml de leite magro

Modo de preparação:
1- Triture/desfaça as bolachas. Pode fazê-lo manualmente ou recorrer a um robot de cozinha. 
2- Aos poucos, adicione leite magro até obter uma massa espessa.
3- Por fim, leve a mistura ao micro-ondas durante um minuto.

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