Os rins têm o importante papel de remover o excesso de líquidos e alguns resíduos do corpo. Tê-los a trabalhar da melhor forma acaba por ser fundamental.
As pedras dos rins são uma das patologias mais conhecidas. O jornal US News Health falou com alguns especialistas e apresenta alguns dos alimentos em que deve apostar para conseguir prevenir este problema.
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O sumo de limão é uma das apostas que deve fazer. "Pode aumentar os níveis de citrato na urina, o que bloqueia a formação de resíduos", explica a médica Alice Wei. Também a toranja é outro dos alimentos que poderá comprar de forma mais regular.
"São também uma boa forma de criar um ambiente desfavorável para a formação das pedras nos rins", continua. Alimentos ricos em potássio, como as bananas e o abacate, fazem igualmente parte da lista.
Percorra a galeria para conhecer estes e outros alimentos que mantêm os rins saudáveis (e livres de pedras).
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