Será uma intolerância alimentar? Saiba como reconhecer

Os sintomas podem demorar até duas horas a manifestar-se.

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Notícias ao Minuto
27/10/2023 09:31 ‧ 27/10/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Intolerância alimentar

Há pessoas que já sabem identificar as intolerâncias alimentares que têm. Desta forma conseguem evitar certos alimentos que sabem que vão provocar algum desconforto. 

O 'website' Merca2 revela alguns dos sintomas que são verificados no caso de uma intolerância alimentar. Explicam que podem manifestar-se até duas horas depois de ter consumido algo.

Leia Também: Os alimentos inesperados que podem aumentar o colesterol

Acaba por ser diferente de uma alergia já que neste caso há uma resposta do sistema imunitário a algo estranho. Intolerâncias à lactose, ao ovo, à gordura e ao glúten são algumas das mais conhecidas.

Conheça os sintomas a que deve estar atento.

  • Dor abdominal;
  • Diarreia;
  • Náuseas,
  • Vómito;
  • Azia;
  • Dificuldade em respirar;
  • Comichão;
  • Erupções cutâneas;
  • Aperto no peito;
  • Fadiga;
  • Dor de cabeça;
  • Tonturas;
  • Problemas gastrointestinais.

Leia Também: Oito alimentos que não podem faltar em casa na época das constipações

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