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Será uma intolerância alimentar? Saiba como reconhecer
Os sintomas podem demorar até duas horas a manifestar-se.
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Lifestyle Intolerância alimentar
Há pessoas que já sabem identificar as intolerâncias alimentares que têm. Desta forma conseguem evitar certos alimentos que sabem que vão provocar algum desconforto.
O 'website' Merca2 revela alguns dos sintomas que são verificados no caso de uma intolerância alimentar. Explicam que podem manifestar-se até duas horas depois de ter consumido algo.
Leia Também: Os alimentos inesperados que podem aumentar o colesterol
Acaba por ser diferente de uma alergia já que neste caso há uma resposta do sistema imunitário a algo estranho. Intolerâncias à lactose, ao ovo, à gordura e ao glúten são algumas das mais conhecidas.
Conheça os sintomas a que deve estar atento.
- Dor abdominal;
- Diarreia;
- Náuseas,
- Vómito;
- Azia;
- Dificuldade em respirar;
- Comichão;
- Erupções cutâneas;
- Aperto no peito;
- Fadiga;
- Dor de cabeça;
- Tonturas;
- Problemas gastrointestinais.
Leia Também: Oito alimentos que não podem faltar em casa na época das constipações
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