Desde tensão física e emocional, a verdade é que o stress acaba por afetá-lo de diversas formas. Existem consequências mais visíveis, outras nem por isso. Em qualquer uma das situações, o melhor é estar atento para evitar problemas mais graves.
O médico Richard Lang, Wellness Institute da Cleveland Clinic, nos Estados Unidos, aqui citado pelo 'website' Vidae, refere alguns dos desafios que o corpo acaba por enfrentar. Saiba tudo.
Músculos e articulações
Pode causar desconforto grave, tensão e inflamação nos músculos.
Coração e pulmões
O alto nível de cortisol pode piorar as situações cardiovasculares e pulmonares.
Pele e cabelo
Pode sofrer com queda de cabelo ou suor em excesso, por exemplo.
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Intestino
Desde dores, gases, diarreia ou prisão de ventre.
Ombros e cabeça
Poderá ficar com dores e tensão na zona do pescoço e ombros.
Sistema imunitário
Pode contribuir para o enfraquecimento do sistema imunitário.
Saúde mental
Pode levar a situações de depressão e baixa autoestima.
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