A saúde intestinal tem impacto na saúde em geral. A sua pele, por exemplo, pode ressentir-se se não tiver os intestinos regulados. A verdade é que tudo está ligado e podem existir várias consequências.

O 'website' Health Digest falou com o dermatologista Manjot Marwah que alertou para os possíveis resultados. Explicou que se não fizer o 'número dois' de forma regular pode levar a erupções cutâneas, ficar com a pele mais oleosa e até mesmo levar ao aparecimento de eczemas.

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Alerta ainda para alguns casos em que pode ocorrer o aparecimento de olheiras e até inchaço na zona dos olhos. "Em causa está a forma como as hormonas são afetadas se estiver com prisão de ventre, o que pode manifestar-se na sua pele", conta o dermatologista.

Deve preocupar-se se fizer cocó menos de três vezes por semana. A nutricionista Jacqueline Evans aconselha o aumento da ingestão de fibra, como frutas e vegetais, mas há mais.

"Adicionar probióticos pode melhorar a frequência das fezes e a sua consistência", explica.

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