POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Será que faz mal comer queijo todos os dias?
Existem opções mais saudáveis do que outras e a diferença pode estar aí. Veja se lhe traz alguns benefícios.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
Tudo pode ser bom quando comido com moderação. Será esse também o caso do queijo? Existem diversas variedades disponíveis e acaba por ser um produto bastante acessível e que se adapta a vários pratos. Ainda assim, será benéfico comê-lo todos os dias?
O 'website' Cuerpomente começa por enumerar alguns benefícios do queijo. São ricos em cálcio e proteínas e podem ainda ser bons para a digestão. Contudo, depois vêm as partes menos positivas: as gorduras, o colesterol e o sódio.
Leia Também: Pessoas com esta condição devem pensar bem antes de comer enlatados
Claro que tudo depende das quantidades e do tipo de queijo que está a consumir. O número de calorias e as gorduras num queijo fresco é mais baixo do que num queijo curado, por exemplo.
Assim, referem que em causa não está o facto de comer queijo todos os dias, mas sim que quantidade e que variedade.
Leia Também: Menopausa. Quatro alimentos (e bebidas) que podem causar afrontamentos
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Este é o signo mais impulsivo do zodíaco. Conhece alguém assim?
-
2
lifestyle Dicas de Lavandaria
O erro que muitos cometem ao lavar a roupa (e que pode causar estragos)
-
3
lifestyle Fitness
-
4
lifestyle Gastronomia
Melhor queijo do mundo é de ovelha, amanteigado… e português
-
5
lifestyle Decoração
Vai montar a árvore de Natal? Deixe de cometer estes erros comuns
-
6
lifestyle Dia Nacional do Não Fumador
-
7
lifestyle Receitas
-
8
lifestyle Limpeza
-
9
lifestyle Saúde Mental
Três bebidas que podem ajudá-lo a relaxar antes de ir para a cama
-
10
lifestyle Receitas
Batata-doce com feijão e queijo. Ponha os pratos que o almoço está pronto
