O que não deve (mesmo) usar quando corre
Pode causar estragos ou lesões muito incómodas.
© Shutterstock
Lifestyle Exercício físico
Gosta de correr? Que tipo de roupa usa quando o faz? Existem respostas certas e erradas. É, além disso, importante não usar determinados acessórios. Sabia? É um conselho de Nolwan Cameron, um personal trainer, citado no BestLife.
Então, mais especificamente, o especialista recomenda que não use joalharia na suas corridas, especialmente colares mais largos.
Leia Também: Sete atividades com efeitos semelhantes a dar 10 mil passos por dia
Pode ter algum valor sentimental, sim, mas como ao correr começa a balançar contra o corpo "torna-se rapidamente uma distração" e, em alguns casos, causa lesões muito incómodas.
Dependendo da intensidade do exercício, assim como da qualidade das suas joias, usá-las nestes momentos pode causar estragos irreversíveis.
Leia Também: Pilates. Sete exercícios na parede que ajudam a perder barriga
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com