Gosta de correr? Que tipo de roupa usa quando o faz? Existem respostas certas e erradas. É, além disso, importante não usar determinados acessórios. Sabia? É um conselho de Nolwan Cameron, um personal trainer, citado no BestLife.
Então, mais especificamente, o especialista recomenda que não use joalharia na suas corridas, especialmente colares mais largos.
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Pode ter algum valor sentimental, sim, mas como ao correr começa a balançar contra o corpo "torna-se rapidamente uma distração" e, em alguns casos, causa lesões muito incómodas.
Dependendo da intensidade do exercício, assim como da qualidade das suas joias, usá-las nestes momentos pode causar estragos irreversíveis.
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