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Uma fatia não chega. Quando der por si já se foi este bolo inteiro

Tem mesmo de experimentar esta receita da nutricionista Helga Teixeira.

Uma fatia não chega. Quando der por si já se foi este bolo inteiro
Notícias ao Minuto

19:05 - 22/12/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Há gulodices que pode incluir num plano de emagrecimento. Este bolo de espelta, iogurte e coco é uma delas.

Espreite esta receita partilhada na rede social Instagram pela nutricionista Helga Teixeira.

Leia Também: Receita de papas de aveia no forno que não vai conseguir parar de devorar

Ingredientes:
4 ovos
2 iogurtes naturais 
3 copos do iogurte de farinha de espelta integral
2 copos do iogurte de açúcar mascavado
2,5 copos do iogurte de coco ralado
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparação:
1- Misture os ovos, os iogurtes, a farinha e o açúcar no liquidificador. 
2- Adicione o fermento e mexa ligeiramente.
3- Acrescente o coco com uma colher.
4- Coloque tudo numa forma de silicone ou forrada com papel vegetal ou untada com margarina e farinha e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 35 minutos.

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