Meteorologia

  • 05 NOVEMBER 2024
Tempo
20º
MIN 17º MÁX 22º

Há um chá que ajuda a beber a quantidade ideal de água. Vai uma chávena?

Tome nota da receita. É da autoria da nutricionista Ana Rita Campos.

Há um chá que ajuda a beber a quantidade ideal de água. Vai uma chávena?
Notícias ao Minuto

13:00 - 06/01/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Devemos beber, pelo menos, 1,5 litro de água por dia. Mas e quando não gostamos de beber água? Para o ajudar, a nutricionista Ana Rita Campos partilhou uma receita de chá de laranja e canela, uma alternativa saudável para quem não gosta de beber água.

Leia Também: Livre-se das rugas e manchas com chá verde e mel. Sim, leu bem

Ingredientes:
1 litro de água quente
1 laranja
1 punhado de hortelã fresca
2 a 3 paus de canela
1 colher de chá de cardamomo
1/2 colher de chá de gengibre ralado
1 a 2 colheres de sopa de chá preto a granel ou 2 saquinhos de chá
Casca de laranja ralada

Modo de preparação:
1- Corte a laranja ao meio e uma metade em meias rodelas finas. 
2- Esprema a outra metade da laranja e rale a casca.
3- Numa panela, misture todos os ingredientes.
4- Coloque a água quente e misture muito bem.
5- Deixe em infusão durante 10 minutos. 

Leia Também: Sofre horrores com o inchaço abdominal? Este é o motivo e nem desconfia

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório