Quem disse que um bolo de chocolate não pode ser incluído num regime alimentar com restrição calórica? Na rede social Instagram, a nutricionista Diana Dinis partilhou uma receita simples e deliciosa que pode comer sem culpa.

Veja como preparar esta versão.

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Ingredientes:
100 g de farinha de coco
5 g de fermento
220 ml de claras de ovo
80 g de iogurte grego ligeiro
10 g de cacau magro continete

Modo de preparação:
1- Numa taça, adicione todos os ingredientes secos e misture.
2- Incorpore as claras de ovo ao preparado anterior e envolva.
3- Coloque o preparado do bolo num recipiente que possa ir ao micro-ondas em segurança.
4- Leve ao micro-ondas na potência máxima durante quatro minutos.

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