Quem sofre de azia regularmente sabe que os sintomas são muito desconfortáveis. Existe um alimento capaz de ajudar (e muito) nestes momentos. Qual? Joseph Salabh, um gastroenterologista e um especialista no tratamento do refluxo ácido, citado no BestLife, afirma que as bananas aliviam os sintomas em minutos. 

Bananas são pouco ácidas e muito utilizadas para combater os sintomas de refluxo gastroesofágico. De acordo com o médico, ao comer esta fruta, "em apenas 30 segundos, a minha azia desapareceu completamente". Isto significa que "a comida também pode fazer parte do plano de tratamento do refluxo ácido e da azia". 

Explica ainda que este não é o único alimento capaz de reduzir os sintomas de azia. Muitos indivíduos recomendam  outros alimentos como amêndoas, couve, brócolos ou aveia.

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