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Será cansaço ou pode ser anemia? Os sintomas que não deve ignorar
Por vezes, estar mais em baixo e sem vontade de fazer nada é um sinal desta condição. Ainda assim, existem outros sinais a ter em conta.
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Lifestyle Anemia
Existem vários tipos de anemia. Contudo, a maioria aparece quando o número de glóbulos vermelhos no sangue está em baixo e também quando a concentração de hemoglobina é reduzida.
Segundo a revista Sportlife, a quantidade de oxigénio no sangue diminui, o que faz com que as células não consigam desempenhar a sua função como é normal. O cansaço acaba por ser um dos sintomas de anemia, mas existem outros a considerar.
Leia Também: Dormir melhor e mais descansado. Três hábitos que deve seguir
Conheça-os:
- Pele mais pálida;
- Aumento da frequência cardíaca;
- Dificuldade em respirar;
- Cansaço e falta de energia;
- Tonturas e vertigens;
- Dores de cabeça;
- Estar mais irritado;
- Ciclos menstruais irregulares nas mulheres;
- Feridas e inflamação na língua;
- Aumento do fígado;
- Cicatrização lenta das feridas.
Leia Também: Eis o treino ideal para os dias em que está cansado (e desmotivado)
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