Quando faz chá, acrescenta só umas gotas de limão ou um pouco de açúcar? O melhor é apostar numa especiaria. Além dos benefícios habituais da bebida quente, pode melhorar a digestão e até diminuir o inchaço e a flatulência.

Segundo o 'website' Gotowanie, o cravinho é tudo o que precisa. Esta especiaria acaba por ter um efeito analgésico e combater os radicais livres. Por outro lado, consegue fortalecer o sistema imunitário.

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O cravinho é uma especiaria mais típica do Natal, mas pode trazer vantagens quando consumida ao longo do ano. 

Contém vitaminas  A, K, E, D, C e B, mas também potássio, zinco, fósforo e magnésio. Pode também ajudar a estimular o apetite e tem um leve efeito analgésico.

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