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Consegue prever uma enxaqueca. Como? Investigadores explicam
Existem dois fatores a ter em conta, diz novo estudo.
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Lifestyle Saúde
Sofre de enxaquecas? É possível que exista uma forma de prever quando acontece a próxima. Segundo um novo estudo, as "alterações na qualidade do sono e na energia no dia anterior estão relacionadas com a incidência de dores de cabeça no dia seguinte", afirma Kathleen Merikangas, a investigadora principal, citada na CNN internacional.
Para o estudo, a equipa, inserida no Programa de Investigação Intramural do Instituto Nacional de Saúde Mental, nos Estados Unidos, analisou diários eletrónicos e acompanhou os comportamentos e sintomas de 477 pessoas ao longo de duas semanas.
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Descobriram assim que a qualidade do sono e a energia eram indicadores importantes de uma crise de enxaqueca no dia seguinte. Todos os resultados foram relatados na Neurology.
Mais especificamente, "as pessoas que dormiam mal e tinham pouca energia num dia tinham mais probabilidades de ter enxaquecas na manhã seguinte", explicam. Já "um aumento da energia e um stress superior à média eram normalmente indicadores de que a enxaqueca apareceria mais tarde no dia seguinte".
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