Fazer um detox ao fígado é algo que precisa de fazer com alguma frequência e que traz bastantes benefícios. A verdade é que não é tão complicado como possa pensar. Existem infusões que podem ajudar neste processo.

O 'website' Cuerpomente explica que o fígado funciona como um filtro do sangue e torna-se um importante aliado do sistema imunitário. Ajuda a manter os níveis de colesterol saudáveis, assim como as gorduras e as vitaminas essenciais.

Leia Também: Fica horas sem fazer o 'número dois'? Conheça os riscos para o estômago

Há infusões que ajudam neste processo de limpeza. Uma das que sugerem junta cardo mariano, hortelã e limão. É benéfico não só para o fígado como também para a pele.

Sugerem ainda outra infusão com erva doce, curcuma e dente-de-leão. Deve ser bebido ao longo do dia, entre uma a três chávenas. Outra opção que indicam é uma infusão de alcachofra, gengibre e chá verde. Todos estes três ingredientes têm um efeito detox.

Referem que deve ser bebido sempre antes das refeições.

Leia Também: Está a ficar com o fígado mais saudável. Estes são os sinais positivos