Foi ensinado a fazer a cama logo após acordar, bem sabemos, mas as opiniões dividem-se. Segundo o médico Kunal Sood, é mais vantajoso deixar a cama a arejar. O motivo não podia ser mais simples: reduzir o número de ácaros que ali habitam, bem como bactérias e fungos que podem deixá-lo doente.
Num vídeo publicado no TikTok, explica que, "quando estamos a dormir, a maioria de nós transpira e quando fazemos a cama logo pela manhã, estamos a reter essa humidade nos lençóis" e isso torna-se um terreno fértil para esses insetos microscópicos, além de bactérias, bolor e maus odores.
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Sood recomenda esperar uma hora para deixar os lençóis arejar um pouco. Dessa forma, conseguirá diminuir o risco da presença de ácaros, insetos que se alimentam de células mortas da nossa pele. Apesar de não atacarem humanos, podem provocar sintomas de alergia nas pessoas, como olhos lacrimejantes e corrimento nasal, principalmente em quem sofre de doenças crónicas como asma.
@doctorsood Do you make your bed? ️
original sound - DoctorSood, M.D.
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