Quando lhe dá aquela fome antes de ir dormir, o melhor é não ir para as bolachas cheias de chocolate. Um 'smoothie' é uma boa alternativa saudável. A receita é do 'website' Webber Naturals.
Ingredientes:
1 banana pequena
1 chávena de bebida de amêndoa
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
1/2 chávena de chá de camomila frio
Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata. Se quiser que fique mais líquido, junte mais chá.
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