Caso não saiba, as aftas são pequenas feridas ou lesões que surgem na boca, mais especificamente, na mucosa bucal, na língua, na gengiva ou nos lábios. Quando aparecem causam dores muito incómodas e, claro, normalmente, a maioria das pessoas começa logo a procurar formas de combater o problema.
Leena Palomo, uma periodontista, citada na Self, explica que normalmente as aftas "melhoram sozinhas e dentro de uma semana ou duas". Mesmo assim, recomenda alguns remédios caseiros, assim como mudanças nos hábitos para acelerar o processo.
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O que deve fazer para combater as incómodas aftas:
- Tente apostar em alimentos macios e insípidos. Por exemplo, coisas picantes e ácidas são capazes de inflamar ou piorar a úlcera, explica. Coma opções mais suaves como papas de aveia, sopa e purés de fruta;
- Comece a aplicar um gel anestesiante de venda livre. É uma forma simples de aliviar o desconforto. Deve, no entanto, aconselhar-se com o farmacêutico;
- Bocheche com água morna e sal. É um tratamento caseiro que muitos recomendam e que ajuda a reduzir a inflamação responsável pelas dores;
- Coloque mel na afta. De acordo com um estudo de 2009, o mel ajuda a curar feridas, incluindo as da boca. Já outra investigação, mais recente, concluiu que o mel reduziu o tamanho das aftas e acalmou a inflamação mais rapidamente do que os esteroides tópicos e sem efeitos secundários.
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