Por vezes, sente uma dor nas costas e não sabe bem a razão? A verdade é que pode ser stress. Ao 'website' Well + Good, uma professora do departamento de medicina física do Southwestern Medical Center, em Dallas, explica a relação.

"Quando ficamos stressados, muitas coisas acontecem", começa por dizer. Explica que o corpo tem uma reação química em resposta ao stress que aumenta algumas hormonas no corpo, como cortisol e epinefrina.

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"Quando está stressado, a inclinação natural do corpo é tentar proteger-se, e fazemos isso ao contrair os músculos." Esta tensão muscular pode afetar a parte superior do corpo, nomeadamente no pescoço e ombros.

"Se a parte superior das costas estiver tensa, eventualmente poderá descer para afetar a parte inferior das costas também", continua.

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