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Diarreia? Veja o que evitar para que não fique pior
Existem bebidas que podem ajudar num momento como este, mas também existem vários hábitos que devem ser deixados de parte. Conheça-os.
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Lifestyle Diarreia
Quando está com diarreia, só quer que a situação melhore. Existem algumas bebidas que podem ajudar a aliviar o desconforto, mas também é importante que evite determinadas coisas para que não fique pior.
Ao 'website' HealthShots, a especialista em nutrição Dimple Jangda revelou o que não deve fazer quando está com diarreia.
1- Evite laticínios, alimentos com gordura, condimentados e cafeína;
2- Não consuma álcool e bebidas com gás;
3- Não ingira alimentos crus ou mal cozinhados;
4- Evite os sinais de desidratação;
5- Evite automedicar-se com antibióticos, a menos que seja prescrito por um médico.
Leia Também: Ponha fim à diarreia com estas cinco bebidas saudáveis
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