POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Temperos que podem ajudá-lo a perder a (teimosa) gordura abdominal
Leia os conselhos de uma dietista.
© Shutterstock
Lifestyle Peso
Sim, certas especiarias (e temperos) com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e estimulantes do metabolismo, ajudam a 'queimar' a gordurinha a mais que fica acumulada na barriga, afirma Mary Sabat, uma dietista, citada no BestLife. Quais? Consulte a lista e descubra.
Leia Também: Pfizer está a desenvolver comprimido para a perda de peso
Temperos que podem ajudá-lo a perder a (teimosa) gordura abdominal:
- Gengibre. "É conhecido pela sua capacidade de melhorar a saúde digestiva e tem propriedades termogénicas capazes de estimular o metabolismo";
- Pimenta preta. "Contém piperina, uma característica que ajuda a bloquear a formação de novas células adiposas";
- Sementes de mostarda. "Tal como a pimenta cayenne, as sementes de mostarda podem aumentar a taxa metabólica";
- Cardamomo. "É conhecido pela sua capacidade de estimular o metabolismo e melhorar a composição corporal";
- Sementes de funcho. Podem ajudar a digestão e têm também propriedades diuréticas, "ajudando a reduzir a retenção de líquidos".
Leia Também: Nutricionista diz-lhe o que fazer para emagrecer ainda este mês
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Más notícias para estes três signos. Novembro é um mês para esquecer
-
2
lifestyle Signos
Três signos que vão libertar-se de bloqueios emocionais do passado
-
3
lifestyle Cancro da mama
Cancro da mama. Os quatro sinais que são motivo de preocupação
-
4
lifestyle Alimentação
Afinal, a água com gás é ou não saudável? Dietista esclarece
-
5
lifestyle Receitas
Nem precisa de açúcar para fazer este bolo de limão e iogurte
-
6
lifestyle Dicas e truques de limpeza
A humidade fez das suas no WC? A solução está na... cozinha!
-
7
lifestyle Cérebro
Cinco coisas que uma neurocientista faz para reduzir o risco de demência
-
8
lifestyle Jardim
Não devia limpar as folhas de árvores que caem no jardim. Sabia?
-
9
lifestyle Exercício físico
Estudo aponta quantidade ideal de exercício para evitar demência
-
10
