Meteorologia

  • 31 OCTOBER 2024
Tempo
15º
MIN 13º MÁX 20º

Temperos que podem ajudá-lo a perder a (teimosa) gordura abdominal

Leia os conselhos de uma dietista.

Temperos que podem ajudá-lo a perder a (teimosa) gordura abdominal
Notícias ao Minuto

11:58 - 18/07/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Peso

Sim, certas especiarias (e temperos) com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e estimulantes do metabolismo, ajudam a 'queimar' a gordurinha a mais que fica acumulada na barriga, afirma Mary Sabat, uma dietista, citada no BestLife. Quais? Consulte a lista e descubra. 

 

Leia Também: Pfizer está a desenvolver comprimido para a perda de peso

Temperos que podem ajudá-lo a perder a (teimosa) gordura abdominal: 

  • Gengibre. "É conhecido pela sua capacidade de melhorar a saúde digestiva e tem propriedades termogénicas capazes de estimular o metabolismo"; 
  • Pimenta preta. "Contém piperina, uma característica que ajuda a bloquear a formação de novas células adiposas"; 
  • Sementes de mostarda. "Tal como a pimenta cayenne, as sementes de mostarda podem aumentar a taxa metabólica"; 
  • Cardamomo. "É conhecido pela sua capacidade de estimular o metabolismo e melhorar a composição corporal"; 
  • Sementes de funcho. Podem ajudar a digestão e têm também propriedades diuréticas, "ajudando a reduzir a retenção de líquidos". 

Leia Também: Nutricionista diz-lhe o que fazer para emagrecer ainda este mês

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório