A maior parte da população portuguesa sofre deste mal. A carência de vitamina D, um nutriente essencial para pele, ossos e saúde mental, é altamente prevalente por cá, sobretudo no inverno. Com menos luz solar, a quantidade de vitamina recebidas pelos alimentos é insuficiente e o corpo dá sinais.
Com isto em mente, eis cinco sintomas incomuns a que deve prestar atenção, refere a nutricionista Thaiz brito, num artigo do jornal Metrópoles assinado por si:
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1- Pesadelos;
2- Acne;
3- Alteração do ritmo cardíaco;
4- Síndrome de pernas inquietas, uma doença crónica e progressiva;
5- Problemas de desenvolvimento. Pé chato, pernas arqueadas, cifose (curvatura excessiva da zona superior da coluna), escoliose (alteração ortopédica mais comum durante o crescimento) e malformações dentárias.
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