A sua função cognitiva pode estar em causa com algumas escolhas alimentares que está a ter. Um neurologista deixa o aviso para alguns alimentos que estão a afetar a saúde cerebral. O melhor é evitá-los.

Ao 'website' SheFinds, Robert Love alerta para três ingredientes com capacidades inflamatórias que estão a prejudicar o cérebro. Saiba tudo.

Açúcar refinado

"É terrível para o cérebro. Cria mais inflamação e acelera o envelhecimento."

Óleos de sementes

"São altamente inflamatórios. Aumentam o risco de Alzheimer e de outras doenças crónicas."

Claras de ovos

"As claras de ovos sem a gema podem ser prejudiciais porque inibem a absorção de biotina."

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