De acordo com Lisa Gunn, uma especialista em saúde mental, citado no Huffpost, agregador de blogues, "o álcool é um depressor que pode inicialmente produzir um efeito calmante". Quando o efeito desaparece, assiste-se, muitas vezes, "a um efeito de ricochete em que os níveis de ansiedade aumentam", acrescenta. 

Porquê? "Isto deve-se em parte ao facto de o álcool perturbar o equilíbrio dos neurotransmissores e mensageiros químicos no cérebro." 

Leia Também: Sofrer de ansiedade aumenta o risco de demência, diz estudo

Geralmente, "quanto mais elevada for a percentagem de álcool, mais acentuados parecem ser os efeitos", explica. É o caso das bebidas espirituosas que "podem fazer com que o nosso nível de álcool no sangue aumente, o que pode levar a uma ansiedade de ricochete ainda mais pronunciada quando os efeitos passam". 

Exemplo disso são os cocktails que combinam bebidas espirituosas com açúcar, o que "também pode aumentar a ansiedade, fazendo com que os nossos níveis de açúcar no sangue subam e desçam ao longo de uma noite fora". 

Leia Também: Psicóloga alerta para cinco sinais de ansiedade que "ninguém vê"