POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Está a tentar emagrecer? Queijos que deve incluir na lista de compras
Pode (e devem) fazer parte de uma alimentação equilibrada e saudável. Leia o que dizem os especialistas.
© Shutterstock
Lifestyle Peso
Existem múltiplos tipos de queijo, mas, claro, nem todos são muito saudáveis. Idealmente um queijo amigo da dieta tem de ser pouco processado, ter um baixo teor de sódio e uma lista de ingredientes curta, alerta uma médica neuropata, citada no BestLife.
Janine Bowring explica também que o queijo escolhido deve ter pouca gordura saturada e rica em proteínas. Isto faz com que seja "saciante e o ajude a perder peso". Quer exemplos?
Leia Também: Estudo revela que novo medicamento ajuda a emagrecer em apenas três meses
Queijos que pode incluir na alimentação para emagrecer:
- Mozarela;
- Queijo 'cottage';
- Queijo de cabra;
- Ricota.
Leia Também: Quer emagrecer? Não coma mais do que esta quantidade de banana por dia
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Emily in Paris
Não ande, corra para o Lidl. Há artigos inspirados em 'Emily in Paris'
-
3
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Tapetes imundos? É disto que precisa para deixá-los como novos
-
4
lifestyle Alimentação
Pressão arterial no limite? Cardiologista recomenda alimentos aliados
-
5
-
6
lifestyle Receitas
Nunca falha e sabe sempre bem! Experimente esta salada de atum
-
7
lifestyle Massa gorda
-
8
lifestyle Signos
Signos que pensam demasiado em tudo e estão sempre preocupados
-
9
-
10
lifestyle Incêndios
