POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Deixar de fumar (em qualquer idade) pode aumentar esperança média de vida
Segundo um novo estudo, embora os benefícios de deixar de fumar diminuam com a idade, os efeitos positivos em pessoas mais velhas continuam a ser significativos.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Boas notícias! Deixar de fumar, mesmo que seja apenas aos 75 anos, pode aumentar significativamente a esperança de vida, afirma um novo estudo, feito nos Estados Unidos, e disponibilizado na American Journal of Preventive Medicine. Trata-se do primeiro estudo a quantificar o impacto de deixar de fumar em indivíduos com mais de 65 anos.
Para o estudo, os investigadores mediram o impacto do tabagismo na esperança de vida em intervalos de 10 anos, entre os 35 e os 75 anos de idade, com o objetivo determinar os potenciais benefícios de deixar de fumar.
Concluíram assim que apesar os benefícios de deixar de fumar diminuam com a idade, os efeitos positivos em pessoas mais velhas continuam a ser significativos.
Leia Também: Nunca é tarde para deixar de fumar e Bruno é disso exemplo
Mais especificamente, os investigadores utilizaram os riscos relativos de mortalidade por todas as causas devidas ao tabagismo para construir tabelas que mostram os benefícios de deixar de fumar em diferentes idades.
Graças a esta tabela, conseguiram registar "os anos de vida perdidos" para os indivíduos que fumam em múltiplas idades, em comparação com os que nunca fumaram. Também relataram quantos conseguiam 'ganhar' ao deixar de fumar.
Leia Também: A deixar de fumar? Dois medicamentos vão passar a ser comparticipados
Segundo os investigadores, "em comparação com as pessoas que nunca fumaram, as pessoas que fumam atualmente, com 35, 45, 55, 65 ou 75 anos de idade e que fumaram durante toda a vida adulta até essa idade, perderão, em média, 9,1, 8,3, 7,3, 5,9 e 4,4 anos de vida, respetivamente, se continuarem a fumar durante o resto das suas vidas".
Se deixarem de fumar, em cada uma destas idades, "evitarão uma perda média de 8,0, 5,6, 3,4, 1,7 e 0,7 anos, respetivamente". Explicam ainda que "a probabilidade de ganhar pelo menos um ano de vida entre os que deixam de fumar aos 65 anos é de 23,4% e de 14,2% aos 75 anos".
Leia Também: Sete dicas para deixar de fumar sem recorrer a medicamentos
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Cuidados de cabelo
O seu cabelo precisa urgentemente de… vinagre (sim, leu bem)
-
3
lifestyle Dicas domésticas
Pessoas atarefadas precisam de conhecer estas 10 dicas de organização
-
4
lifestyle Fitness
O treino semanal para perder peso e dizer 'adeus' às gorduras
-
5
lifestyle Dicas de cozinha
Dicas de chef para cozer polvo na perfeição (sem ficar em borracha)
-
6
lifestyle Signos
-
7
lifestyle Receitas
-
8
lifestyle Bares
-
9
lifestyle Dicas de limpeza
É por isto que o seu lava-loiça tem um odor (bastante) desagradável
-
10
lifestyle Alimentação
Cuidado com eles! Cinco alimentos que estão a tirar-lhe anos de vida
