POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Brownie vegan de tâmaras e cacau. Saiba como fazer esta receita saudável
Fica pronto em poucos minutos e nem precisa de ir ao forno. Siga os passos.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Da próxima vez que lhe apetecer um brownie de chocolate, prepare esta versão de tâmaras. É vegan e bastante saudável. Veja a receita do 'website' EatingWell.
Ingredientes:
1 chávena de tâmaras sem caroço picadas
1 chávena de aveia em flocos
1 chávena de manteiga de amêndoa ou de outro fruto seco
1/4 chávena de cacau
1/4 colher de chá de sal
Modo de preparação:
1- Mergulhe as tâmaras em água quente durante 10 minutos. Escorra e reserve.
2- Num processador, coloque a aveia e triture. Junte as tâmaras, a manteiga, o cacau e o sal. Triture mais uma vez. Se a mistura parecer seca, junte mais um pouco de água.
3- Espalhe a mistura num tabuleiro forrado com papel vegetal. Leve ao frigorífico durante uma hora. Retire e corte em quadrados.
Leia Também: Este bolo de gengibre nem precisa de ovos. Veja a receita
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Dicas e truques de limpeza
O truque com sal grosso que deixa a casa cheirosa sem ter de gastar muito
-
2
lifestyle Dicas e truques de jardinagem
O poderoso ingrediente de cozinha que 'ressuscita' orquídeas em dois dias
-
3
lifestyle Saúde
-
4
lifestyle Receitas
-
5
lifestyle Cuidados de pele
Dermatologista alerta para os erros que está a cometer no duche
-
6
lifestyle Alimentação
Há alimentos que não deve comer enquanto bebe chá. Conheça-os
-
7
lifestyle Saúde
-
8
lifestyle Saúde mental
Saúde mental. A fama 'flash' pode ser devastadora? Falámos com psicóloga
-
9
lifestyle Massa muscular
-
10
lifestyle Dicas domésticas
Oito coisas que precisa de limpar (urgentemente) no seu quarto
