Sim, leu bem. Muitos especialistas recomendam que limite o consumo de álcool durante os meses de inverno. Porquê? Para conseguir proteger o seu sistema imunitário, explica Hilary Jones, uma médica, citada no Mirror.
"Não é segredo que o excesso de álcool pode enfraquecer o sistema imunitário e aumentar o risco de quedas e acidentes", algo que ainda mais preocupante em pessoas mais velhas.
Explica ainda que "o consumo excessivo de álcool enfraquece a capacidade do organismo para combater as infecções, tornando-o mais vulnerável aos vírus do inverno".
"Beber com moderação, pode ajudar o seu corpo a manter-se resistente, sem deixar de desfrutar das festividades", recomenda.
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