Termine o dia com um 'smoothie' de manteiga de amendoim

Não vá para a cama de estômago vazio e aposte numa bebida com vários nutrientes.

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Notícias ao Minuto
20/11/2024 23:47 ‧ há 9 horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Nada de ir para a cama de estômago vazio. Em poucos minutos vai este smoothie que ainda lhe pode trazer benefícios. A receita é do 'website' Autumn Enloe Nutrition.

 

Ingredientes:
1 colher de sopa de cacau em pó
1 banana pequena congelada
Uma mão de espinafres
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim

Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva em copos.

Leia Também: Se é fã de kefir, vai gostar deste 'smoothie'

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