Come iogurte grego ao pequeno-almoço, mas também ao lanche? Se o tem com frequência em casa saiba que são vários os benefícios que pode ter se o juntar à sua pele e à sua rotina de beleza.
O 'website' HealthShots falou com a dermatologista Nishtha Patel para conhecer as vantagens que tem ao juntar o iogurte grego à sua pele.
Tem propriedades esfoliantes
"É um esfoliante natural e ajuda a remover as células mortas."
Propriedades calmantes
"Pode ajudar a reduzir a inflamação e a irritação da pele."
Hidrata a pele
"Ajuda a reter a humidade e a manter a pele mais sensível."
Dá luminosidade à pele
"Pode inibir a produção de melanina."
Combate os sinais de envelhecimento
"A vitamina B12 presente neste iogurte ajuda à produção de colagénio."
Alivia a acne
"Ajuda a manter os óleos naturais da pele."
Protege contra o sol
"O zinco presente ajuda a proteger contra os efeitos dos raios UV."
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