É importante dormir bem e, infelizmente, existem múltiplos fatores que podem estar a prejudicá-lo, incluindo o estado e a qualidade da roupa de cama. Porquê? "Com anos de utilização e lavagens regulares, o tecido dos lençóis desgasta-se e torna-se menos eficaz", avisam os especialistas da Home Treasures, citados no BestLife. Isto pode fazer com que sejam desconfortáveis e comecem a acumular muitas bactérias nocivas.
Isto significa que deve estar muito atento e saber identificar quando chega a hora de comprar roupa de cama nova. Consulte a lista dos especialistas.
Três sinais de que está na hora de comprar lençóis novos:
- Danos visíveis como o "desgaste ou a formação de borbotos";
- Odores persistentes. Quando "a roupa de cama continua a cheirar mal apesar de ter sido lavada, está na altura de a substituir, pois pode estar a albergar bactérias ou bolor";
- Sentir que as almofadas têm 'caroços' e estão desconfortáveis.
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