Se clicou neste artigo na esperança de encontrar soluções naturais e eficazes para reduzir a gordura abdominal, não precisa de procurar mais. A verdade é que, muito provavelmente, tem em casa várias opções que podem ajudar.
O portal TV Foco destaca três chás que, graças às suas propriedades, podem ser seus aliados nesta 'luta'. Além de acelereram o metabolismo, promovem a desintoxicação do organismo, o equilíbrio hormonal e o bem-estar geral.
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1- Chá verde
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As catequinas presentes na bebida têm ação antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, o chá verde contém cafeína, o que ajuda a estimular o metabolismo.
2- Chá de gengibre e limão
Enquanto o gengibre aumenta a termogénese do organismo (o ritmo a que este queima calorias), o limão é rico em vitamina C, ajuda na digestão e tem efeito desintoxicante. Juntos, ajudam a diminuir o inchaço e a retenção de líquidos.
3- Chá Oolong
Devido aos polifenóis, ajuda a queimar gordura. Além disso, melhora a digestão, regula os níveis de açúcar no sangue e o colesterol.
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