Passou os últimos dias a comer? Hoje ainda é capaz de ter tido pratos e doces para terminar. Se sente que o seu estômago está a ressentir-se, nada melhor do que um smoothie para acalmar. Veja a receita do 'website' Ambitious Kitchen.
Ingredientes:
1 banana congelada
1/2 chávena de iogurte grego
1/4 chávena de bebida de amêndoa
1/2 colher de chá de gengibre ralado
½ chá de curcuma moída
2 colheres de chá de sementes de chia
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata durante alguns segundos. Sirva em copos.
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