Mal apareça uma simples dor de garganta ou irritação, não é motivo para ir logo à sua caixa de medicamentos. Existem soluções caseiras que podem ajudar a diminuir as dores e a ajudam a aliviar a inflamação.
Shashidhar TB é otorrinolaringologia e ao 'website' HealthShots revelou alguns dos remédios que podem fazer toda a diferença. São tudo opções que consegue fazer em casa. Saiba tudo.
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1- Água com sal
"Gargarejar com água e sal é o melhor remédio para acabar com a garganta irritada, uma vez que ajuda a reduzir a inflamação e a limpar."
2- Mel e água morna
"O mel tem compostos antibacterianos."
3- Infusão de gengibre
"O gengibre tem compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a irritação da garganta."
4- Leite com curcuma
"Junte meia colher de chá de pó de cúrcuma a um copo de leite morno e misture bem."
5- Chá de camomila
"Tem efeitos calmantes e anti-inflamatórios."
6- Vinagre de maçã
"Pode ajudar a reduzir a inflamação e a irritação na garganta."
7- Vapor
"A garganta fica mais húmida e pode aliviar a secura."
8- Hidratação
"Manter-se hidratado ajuda a manter a garganta húmida."
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