O 'smoothie' verde para acabar bem o dia

Junta legumes e vegetais que vão fazer com que durma melhor.

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Notícias ao Minuto
16/01/2025 22:32 ‧ há 8 horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Se já ia para a cama sem nada no estômago, dê meia volta e passe na cozinha. Em poucos minutos consegue fazer um 'smoothie' que até o irá ajudar a dormir melhor. Conheça a receita do 'website' The Suburban Soapbox.

 

Ingredientes:
1 abacate
2 kiwis
1 e ½ chávena de espinafres frescos
1 chávena de ananás aos pedaços
1 banana
1 chávena de iogurte grego
1/2 chávena de leite

Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata durante um a dois minutos. Divida o 'smoothie' em copos.

Leia Também: O 'smoothie' cheio de vitaminas que tem de provar este inverno

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