O envelhecimento da pele começa cedo, mas só se torna visível a partir dos 30 anos, com o aparecimento de rugas, linhas, manchas, sinais, pele mais fina, desidratada e baça. O que talvez não saiba é que o ioga facial pode fazer muito por si.
Vamos por partes. O ioga facial é um método de beleza natural holístico que combina massagem facial, exercícios faciais e respiratórios, uma boa postura e conexão rosto-mente, num estilo de vida saudável. Como tal, são usadas técnicas para tonificar os músculos faciais, mas também para alongar e relaxar os que estão tensos e a causar rugas de expressão, com o objetivo de ter um rosto mais leve e harmonioso de forma natural. No fundo, permite ter um rosto mais luminoso e liso sem efeitos secundários.
© Paula Sá
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Veja abaixo alguns dos benefícios associados à prática do ioga facial, conforme revela em comunicado a professora Paula Sá:
- Pele mais lisa;
- Melhor circulação sanguínea;
- Rosto mais luminoso;
- Bochechas mais definidas e levantadas;
- Diminuição de papos e olheiras;
- Redução do duplo queixo;
- Rugas mais suaves;
- Lábios mais definidos e volumosos;
- Rosto mais simétrico;
- Diminuição da tensão em rosto, ombros e pescoço;
- Pescoço mais liso;
- Rosto firme e com ar mais jovem;
- Aumento de autoestima;
- Mente mais calma;
- Sensação de bem-estar geral.
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