Crepes de maçã. A tentadora receita 'fit' que vai melhorar o seu dia

Agrada o paladar e reconforta o estômago.

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Notícias ao Minuto
27/03/2025 09:25 ‧ há 3 dias por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Se procura uma opção saudável para o seu pequeno-almoço ou lanche, estes crepes recheados com maçã e canela são a escolha perfeita. Além de serem uma opção nutritiva, são fáceis de preparar e uma 'explosão' de sabores.

 

Tome nota desta receita da autoria da nutricionista Cátia Carvalho Silva.

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Ingredientes:
60 g de farinha de aveia
1 ovo
125 ml de leite ou bebida vegetal
Para o recheio
1 maçã
Canela em pó

Modo de preparação:
1- Triture a farinha, o ovo e o leite ou bebida vegetal com uma varinha mágica.
2- Coloque a massa numa frigideira antiaderente.
3- Corte a maçã aos cubos pequenos.
4- Polvilhe a maçã com canela, junte um pouco de água e deixe cozinhar até a maçã ficar cozida. 
5- Por fim, basta rechear os crepes.

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