Nunca provou 'nuggets' de tofu? Aqui tem a receita

São fáceis de fazer e muito saborosos. Servem para o almoço, mas também como snack a qualquer hora do dia.

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Notícias ao Minuto
08/04/2025 13:27 ‧ há 6 dias por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Acha que só pode fazer nuggets de frango? Nada disso. Esta receita do Delish é a prova de que os consegue fazer com tofu. Veja como é simples.

 

Ingredientes:
1 embalagem de tofu
1/2 colher de chá de manjericão seco
1/2 colher de chá de pimenta preta moída
1/2 colher de alho em pó
1/2  colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta
3/4 chávena de pão ralado
1 chávena de bebida vegetal

Modo de preparação:
1- Coloque o tofu por cima de papel de cozinha e pressione para retirar a humidade. Corte em pedaços. Tempere com manjericão, a pimenta, o alho e o sal. Junte também o pão ralado.
2- Passe o tofu na bebida vegetal e no polme. Frite os 'nuggets' de cada lado. Sirva com ketchup ou o molho que mais gostar.

Leia Também: Que tal umas bolachas de quinoa para 'matar' a fome antes do almoço?

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